lauantai 16. maaliskuuta 2013

Reeniä reeniä

Tänään oltiin koko perheen voimin Forever:n avoimissa ovissa. Pojat oli lapsiparkissa leikkimässä ja saivat komeet kasvomaalaukset, tarroja ja ihanat nalleheijastimet:-)
Sillävälin kun lapset leikki, niin me oltiin muruttimen kans salilla.
Oli taas kuntopyörä ja juoksumatto kovassa käytössä ja hei..mainitsemisen arvoinen asia..mullaki on vatsalihakset:-D oon niitä vähä treenaillu ja siltä tuntuuki:-)
Oikeen ruokavalion ja liikunnan ansiosta, multa on kolmessa päivässä tippunu 1.3kg..ihan mahtavaa:-) huomenna pidetään välipäivä ja maanantaina taas kohti salia:-)

perjantai 15. maaliskuuta 2013

Rv 14+0 ja uusi liikuntaharrastus

Hellurei pitkästä aikaa:-) oon niin innostunu liikkumaan, että oon jättäny blogin ihan heitteille ja onhan täällä ollut vaikka mitä ohjelmaakin lapsiperheille:-) aloitetaanpa viime viikosta:-) viime viikolla tosiaan oli Palanderin talon talvirieha. Siellä oli autotie suljettu ja lapsille tehty siihen pulkkamäki..oi miten pojat tykkäs:-)  tarjolla oli myös kuumaa mehua ja piparia. Niin ja nuotiokin oli grillailua varten:-) oli huippukiva tapahtuma..poitsut tykkäs, samoin äiskä ja iskä <3

Ja sitten masukuulumisia <3 eli siellä se meidän masuasukki köllii hyvissä oltavissa <3 rv 14 meni tänään rikki ja huomenna lähteekin rv15 käyntiin:-) enää 5viikkoa, niin on puoliväli..mihin tää aika menee!?
Viime viikolla oltiin nt-ultrassa ja kaikki oli oikein hyvin:-) siellä se juniori meni kovaa vauhtia sinnetänne ja välillä aina meitä moikkaili..vilkas tapaus <3

Ja sitten koooolmas asia:-D liityin Forever:n jäseneksi. Eli armoton kuntoilu alkoi. Käyn joka päivä polkemassa kuntopyörällä 60min ja sen lisäks vielä ryhmäliikuntatunneilla 2-3kertaa viikossa. Eilen polkasin 37.7km ja illalla olin vielä body core tunnilla. Liikkumisesta tulee ihan mieletön olo!! Huomenna taas salille med min rakkaus <3